Vous vous sentez un peu faible aujourd'hui? Vous n'êtes certainement pas le seul, car c'est Blue Monday! C'est le jour où les gens se sentent souvent un peu déprimés. Vous vous demandez peut-être pourquoi. Laissez-nous vous expliquer. Les fêtes de fin d'année sont passées, les arbres de Noël ont été démontés et, honnêtement, il n'y a pas grand-chose à attendre. Et pour compléter le tout, le froid de l'hiver nous rend tristes et les vacances bien méritées ressemblent encore si loin.

Bien que le Blue Monday ne soit pas vraiment un phénomène scientifique, de nombreuses personnes peuvent s'identifier à ce sentiment de lundi sombre. Maintenant, la question rest: comment combattre ce Monday blues? Nous vous donnes quelques-uns de nos conseils pour vous débarrasser de ces sentiments, car nouvelle année, nouvelle moi. Pas vrai?

CHOUCHOUTEZ VOUS LE DIMANCHE

Les dimanches sont faits pour se détendre. Profitez de votre dimanche pour vous relaxer complètement afin de pouvoir commencer la semaine avec l'esprit clair. Vous pouvez par example prendre un bain relaxant! Notre favori? Le Relaxing Ylang-Ylang Gel Bain & Douche de Molton Brown. Les arômes relaxants vous aideront à vous détendre et à vous calmer. Vous êtes toujours un peu mal à l'aise et anxieux? Une couche supplémentaire de Relaxing Ylang-Ylang Lait Corps fera des merveilles.

Quelle est la seul chose dont un jour de selfcare a vraiment besoin? Des masques pour le visage! Le Shiseido WASO Yuzu-C Masque de Nuit embellit même les peaux les plus fatiguées et il est très facile à appliquer avant dormir.

Le délicieux parfum floral et frais de Comfort Zone Tranquillity Bougie rendra la soirée complète. Installez-vous sur le canapé avec un bon film, quelques boissons et de snacks délicieux et vous vous sentirez une nouvelle personne le lendemain!

REPARTIR LE LUNDI DE ZÉRO

Le travail qui s'accumule et les échéances peuvent rendre les lundis encore plus stressants. Notre conseil: terminez le vendredi sans aucune tâche en suspense afin de commencer le lundi de zéro. Si vous avez des projets vraiment importantes à réaliser, planifiez-les le lundi (matin). Vous vous sentirez soulagé une fois qu'ils seront terminés.

COLOREZ VOTRE JOURNÉE

Illuminez ces journées sombres avec un peu de couleur. Choissisez une tenue avec une pièce frappante, comme une couleur vive ou un imprimé joyeux. Complétez cette tenue en vous maquillant. Mettez vos yeux dans les spotligts avec le Caviar Stick Eye Shedow Matte de Laura Mercier. Il est facile à appliquer et vous pouvez créer toutes sortes de looks différents avec lui. Pour la touche finale, utilisez le Mascara Climax de NARS pour des cils volumineux.

Pour les lèvres, nous aimons utiliser une couleur jolie. L'un de nos préférés est le jane iredale HydroPure Hyaluronic Lip Gloss. Ce brillant à lèvres velouté est disponible dans une variété de couleurs et il donne à vos lèvres un aspect plus pulpeux.

La touche finale est un odeur frais qui vous remonte le moral, comme Pacific Rock Moss Eau de Parfum de Goldfield & Banks! Même si vous travaillez à la maison, se préparer le matin est une étape importante pour vaincre le Monday blues. Soyez belle, sentez-vous bien!

QUELQUE CHOSE À ATTENDRE AVEC IMPATIENCE

Avez-vous déjà remarqué que le planifier des activités amusantes et les attendre avec impatience vous donne de l'énergie et fait passer votre journée plus vite? Oui, nous aussi. Alors pourquoi ne pas en faire plus? Essayez de faire plus de choses amusantes avec vos amis et vos proches, de cette façon vous aurez immédiatement quelque chose à attendre avec impatience. Rattrapez vos amis, passez une soirée amoureuse ou faites une séance d'entraînement dans votre salle de sport préférée. Consacrez plus de temps aux activités que VOUS aimez faire. En outre, l'exercice n'est pas seulement bon pour votre corps. Il a également un effet positif sur votre capacité de concentration. Un joli bonus, non?

IL EST TEMPS DE FAIRE UN COUP DE POUCE SUPPLÉMENTAIRE!

Avec les journées plus courtes et la température qui baisse, l'hiver peut représenter un défi pour votre système immunitaire. Heureusement, vous pouvez soutenir votre corps en ajoutant les bonnes vitamines et minéraux dans votre routine quotidienne avec l'aide de suppléments pour la peau. Les suppléments sont un bon ajout à votre mode de vie sain. Ils vous maintiennent en forme et veillent à ce que votre corps puisse continuer à fonctionner de manière optimale.